Sau sinh mổ nên ăn một số trái cây tốt cho quá trình lành sẹo, cung cấp vitamin C như chuối, hạch đào, long nhãn, táo ta, vải, mía, quýt, anh đào…Ăn gì nhiều sữa cho con bú mà không tăng cân chính là câu ỏi mà tất cả các bà mẹ sau khi sinh con đều quan tâm. Sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng và quan trọng nhất đối với trẻ sơ sinh. Một số các bà mẹ không được may mắn khi bị ... Xem chi tiết
ăn gì sau sinh
Ăn gì để sữa mẹ thơm và mát?
Ăn các loại rau có vị thanh và mát, uống nhiều nước, các loại trái cây chứa nhiều nước có màu đỏ đậm, xanh đậm và các món canh hầm theo dân gian giúp mẹ có nhiều sữa, sữa đặc và mát hơn. Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng quan trọng cho bé trong giai đoạn đầu đời Trong sữa mẹ, nhất là sữa non, chứa nhiều kháng thể giúp bé sơ sinh chống lại các bệnh nhiễm trùng khi bé chưa ... Xem chi tiết
Mẹ cho con bú có được ăn sữa chua không?
Sữa chua giàu dinh dưỡng, tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ xong bà đẻ đang cho con bú nên cẩn thận khi ăn sữa chua vì có thể khiến bé bị tiêu chảy, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của bé đối với các trẻ dễ bị dị ứng sữa bò. Sữa chua có tốt cho bà bầu? Sữa chua được xem là một loại dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nó giúp thanh lọc cơ thể, mùi vị dễ ăn. Trong sữa cho có nhiều ... Xem chi tiết
Người ốm nên ăn gì& kiêng ăn gì?
Người ốm, đang trong thời gian chữa bệnh nên ăn các loại súp có nước, trái cây giàu vitamin C thuộc họ cam quýt, trà nóng, gừng, chuối, bánh mì & cần kiêng các thức ăn nhiều đường, dầu mỡ, sản phẩm làm từ bơ sữa. Cơ thể chúng ta như thế nào khi bị ốm?Khi chúng ta bị ốm, cơ thể cần nhiều calo hơn để hoạt động bình thường. Cơ thể chắc chắn phải làm việc nhiều ... Xem chi tiết
Ở cử sau sinh bao lâu, gồm những gì?
Ở cử 2-3 ngày gồm sau sinh mổ, 1 ngày sinh thường gồm: không tắm nước lạnh, hạn chế ra ngoài, vận động đi lại. Sau thời gian này mẹ nên vận động nhẹ để vết thương mau lành sau sinh, mau hồi phục. Ở cữ sau khi sinh bao lâu? Theo quan niệm ngày xưa thì việc kiêng cữ sau sinh cần thực hiện trong 3 tháng 10 ngày thì người phụ nữ mới được ra ngoài và làm các công việc ... Xem chi tiết
Phụ nữ sau khi sinh nên kiêng ăn những gì?
Phụ nữ sau sinh không được ăn: các loại gia vị có vị cay, nóng, nặng mùi, thức ăn chiêng xào, nhiều dầu mỡ, caffein, rượu, bia, thức uống có cồn nói chung & các loại thuốc tây.Mẹo chữa hôi miệng cho phụ nữ sau sinh cực hay Cách làm nghệ ngâm rượu bôi sau sinh hạ thổ Những vacxin cần tiêm cho trẻ sơ sinh theo WHOPhụ nữ sau sinh không nên ăn những ... Xem chi tiết
Dinh dưỡng cho phụ nữ đang cho con bú
Phụ nữ sau sinh nên: ăn nhiều thực phẩm giàu tinh bột, thịt bò, gà, thịt nạt, trứng, đậu hủ, các loại rau xanh, hoa quả tươi, uống nhiều sữa,... đây là những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sản sinh sữa cho bé bú. Phụ nữ đang cho con bú nên ăn gì?Không khó để biết được chế độ ăn uống tốt cho bà mẹ cho con bú nhưng điều quan trọng là bạn phải kiên trì ... Xem chi tiết
Những loại rau tốt cho bà đẻ sau sinh
Đu đủ xanh, rau ngót, rau dền, rau đay, giá đỗ, củ sen... là những loại rau giàu chất xơ, có tính thanh nhiệt tác dụng kích thích tiết sữa, sữa mẹ mát, cực tốt cho các mẹ sau sinh, nhất là sinh mổ. Những loại rau tốt cho bà đẻ: mát+ nhiều sữa Đu đủ xanh tốt cho phụ nữ sau sinh Đu đủ chứa nhiều protein, chất béo, các loại vitamin A, B, C, D, E… Nấu cháo cùng móng ... Xem chi tiết