Đau bụng dưới khi mang thai tháng thứ 8 có sao không?

Bà bầu tháng thứ 8 bị đau bụng dưới nguyên nhân hình thành do sự căng cơ và căng dây chằng vì chung đang phải nâng đỡ tử cung đang ngày càng lớn và ngày càng nặng lớn.

Đau bụng dưới khi mang thai nguyên nhân do đâu?

Mang thai đau bụng dưới là lo lắng của rất nhiều bà bầu. Cứ 10 bà bầu đau bụng thì đến 9 người vội vàng đi tìm bác sĩ sản (hay đến cơ sở khám sản khoa), bởi các bà đều lo sợ khi bụng có cảm giác đau. Trên các diễn đàn, mang thai tháng thứ 8 đau bụng dưới là chủ đề được nhiều bà bầu quan tâm, nhất là những bà bầu lần đầu tiên mang thai, chưa có những trải nghiệm về thai kỳ.

Việc xác định đau bụng dưới khi mang thai có nguy hiểm hay không tùy thuộc rất lớn  vào các triệu chứng hoặc dấu hiệu đi kèm. Không thể nào xác định được mức độ nguy hiểm của vấn đề khi chưa xem xét hiện tượng và nguyên nhân.

Như một điều tất yếu, khi thai lớn hơn dần theo thời gian thì cảm giác đau sẽ gia tăng. Đây là hiện tương đau không đáng lo ngại. Nếu chị em không cảm thấy đau mới là điều bất thường. Theo các nghiên cứu khoa học thì hiện tượng đau này được hình thành do sự căng cơ và căng dây chằng vì chung đang phải nâng đỡ tử cung đang ngày càng lớn và ngày càng nặng lớn. Khi bạn chuyển động như đứng ngồi hoặc vận động nặng sẽ có cảm giác đau rõ rệt hơn những lúc nằm và ngồi. Khi bạn ho hoặc tác động mạnh lên cơ thể cũng sẽ khiến bnaj bị đau. Bạn không nên lo lắng, đây là hiện tượng sức khỏe bình thường.

Tuy nhiên nếu bạn bị đau bụng theo những hiện tượng trên và kèm theo dấu hiệu như cơn đau kéo dài và đau dữ dội, có chảy máu âm đạo, có giật và kèm theo sốt cao thì bạn cần nhanh chóng đi gặp bác sĩ và đến các cơ sở ý tế gần nhất để khám và can thiệp.

Đau bụng dưới khi mang thai phải làm sao?

Khi xảy ra các hiện tượng này bạn hoàn toàn yên tâm là mình không có vấn đề gì về sức khỏe và cận tham khảo một số hướng dẫn sau đây. Bạn nên chú ý đứng lên ngồi xuống nhẹ nhàng. Đây cũng là bài tập mà bạn cần làm để cơ thể dần thích nghi với hiện tượng đau này, nếu làm nhiều lần chắc chắn bạn không còn cảm giác đau nữa. Bạn không nên lạm dụng bài tập này trong thời gian dài, mỗi ngày chỉ dành từ 4 đến 5 phút để tiến hành thao tác này mà thôi, khhi cảm thấy đau nhói, bạn cần nghỉ ngơi để giảm bớt sự khó chịu.

Khi đang nằm trên giường hoặc trên ghế, bạn hãy chú ý nghiêng người và dậy từ từ. Dùng tay làm điểm tựa. Điều này sẽ giúp giảm áp lực chơ cơ bụng dưới. Tránh việc ngồi dạy đột ngột có thể khiến bạn bị lat ngừa hoặc tạo sức ép cho thai nhi.

Nếu bạn là dân văn phòng và  tính chất công việc đòi hỏi bạn phải ngồi nhiều bân máy tính và  sổ sách thì hãy thường xuyên đứng dậy đi lại. Đây là cách tốt nhất giúp bạn giảm stress cũng như giúp cơ thể bạn không bị tê liệt, hỗ trợ lưu thông các mạch máu tốt hơn. Bạn cũng cần uống nhiều nước và ăn nhiều rau xanh cùng các đồ mát. Cần kiêng các món cay và nồng vì chúng có thể là nguyên khiến bạn bị đau dày dày và khó tiêu. Điều này cũng khiến bạn dễ bị đau bụng dưới hơn.

Bà bầu mang thai tháng thứ 8 nên ăn gì?

• Thai phụ tháng thứ 8 rất cần bổ sung vitamin. Vì vitamin A giúp tăng sức đề kháng cho bà bầu bị nhiễm bện khi mang thai, Vitamin D giúp cho bà bầu hấp thu canxi dễ dàng hơn, ngoài ra còn có vitamin B các loại, Acid Folic…
  Nên ăn nhiều thực phẩm từ tôm, cua, rong biển, các sản phẩm từ đậu, xương sườn, gan lợn, rau màu vàng, xanh và hoa quả.
• Khi mang thai tháng thứ 8 các món ăn nên nêm gia vị vừa miệng không nên quá mặn, quá ngọt hay quá chua.– Khi bà bầu mang thai tháng thứ 8 cần phải cung cấp đủ dưỡng chất và tăng cân 1 cách đều đặn và dinh dưỡng tháng thứ 8 cho bà bầu là gì?
• Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên phụ nữ mang thai tháng thứ 8 không nên ăn nhiều trong mỗi bữa ăn. Mà nên chia thành nhiều bữa. Bà bầu nên ăn những thực phẩm thanh đạm, do trong thai kỳ thứ 8 này dạ dày bà bầu thường bị áp chế nên mỗi lần ăn có mức độ và chia làm nhiều bữa nhỏ.
• Ăn ít các món chính và bổ sung các món phụ như: rau,củ, hoa quả các chế phẩm sữa.
• Trong quá trình mang thai cũng như trong giai đoạn mang thai tháng thứ 8 bà bầu cần uống thật nhiều nước để giúp thai phụ có đủ lượng nước ối cần thiết, và còn giúp ngăn chặn chứng co thắt tử cung sớm khi thai phụ sinh nở.