Phụ nữ sau sinh uống nước chè vàng kết hợp với ăn yến mạch, ăn nhiều protein vào buổi sáng và buổi trưa, buổi tối ăn nhiều rau, hạn chế tinh bột giúp mẹ Trang giảm cân sau sinh gọn đẹp mà vẫn đảm bảo đủ sữa cho bé. Cây chè vằng là cây gì? Chè vằng là một loại thảo dược rất quý trong thiên nhiên, tác dụng tăng sinh lực, chống bệnh tật của loại cây này đã được lưu … [Đọc thêm...] vềGiảm cân sau sinh bằng chè vằng: giảm 9kg sau 6 tháng
giảm cân an toàn
Bảng tính lượng calo trong thực phẩm phổ biến nhất
Thực phẩm giàu calo nhất là nhóm chất béo từ động vật, các loại hạt, socola, các loại đậu, sữa, trứng...Nhóm thực phẩm ít Kalo nhất là các loại rau nói chung như: xà lách, ớt, cần tây, cà chua, súp lơ, bí đỏ, củ cải.. Nhu cầu dinh dưỡng hợp lý cho mỗi bữa ăn cần đảm bảo đủ các nhóm chất Bảng phân loại thực phẩm theo tính chất âm dương Kcal là gì? 1 … [Đọc thêm...] vềBảng tính lượng calo trong thực phẩm phổ biến nhất