Ợ hơi đầy bụng là triệu chứng của rối loạn tiêu hóa thường gặp ở nhiều người. Tình trạng này nếu không được cải thiện sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, suy nhược. Với những biện pháp chữa ợ hơi đầy bụng dưới đây sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng khó chịu này.
Ợ hơi đầy bụng là biểu hiện của bệnh gì?
Hiện tượng tăng khí hơi ở trong hệ tiêu hóa do rối loạn tiêu hóa hoặc lợi khuẩn không chuyển hóa thành men để tiêu hóa thức ăn dẫn đến đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu. Triệu chứng này có thể là biểu hiện của nhiều bệnh lý có liên quan đến dạ dày và tá tràng.
– Viêm loét dạ dày: Khi bị viêm loét dạ dày, đa phần bệnh nhân đều gặp các triệu chứng ợ hơi, đầy bụng, khó tiêu. Do acid trong dạ dày gia tăng dẫn đến thường xuyên bị ợ hơi, khó chịu ở bụng.
– Viêm thực quản: Khi bị viêm thực quản làm thức ăn khó được đẩy xuống dạ dày, nếu để lâu sẽ khiến thức ăn dễ lên men sinh ra nhiều khí hơi. Nếu tình trạng ợ hơi nhiều, bạn cần đến cơ sở y tế để kiểm tra tránh để lại biến chứng xấu.
– Hội chứng ruột bị kích thích: Ruột bị tổn thương sẽ có biểu hiện đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu, đau âm ỉ,…
– Biểu hiện liên quan đến bệnh viêm tụy: Sau khi ăn xong, bạn có cảm giác dạ dày đầy bụng, căng tức, khó chịu. Đến khi bụng đói thì thấy bụng đau râm râm, miệng đắng, ruột nóng kèm theo triệu chứng ợ hơi.
Chữa ợ hơi đầy bụng bằng phương pháp dân gian
Ợ hơi đầy bụng khó tiêu có thể do nhiều nguyên nhân gây ra như ăn uống không hợp lý hoặc có liên quan đến các bệnh lý về đường tiêu hóa,… Để khắc phục tình trạng khó chịu này, bạn có thể áp dụng các biện pháp sau:
Chữa ợ hơi đầy bụng bằng nguyên liệu tự nhiên
– Đu đủ: Là một thức ăn bổ dưỡng có tác dụng chữa chứng ợ hơi, đầy bụng hiệu quả. Trong đu đủ có chứa một loại enzyme giúp cân bằng acid trong dạ dày. Vì thế, hãy bổ sung đu đủ vào thực đơn của mình nhé.
– Uống trà bạc hà: Nhắc đến phương pháp chữa ợ hơi đầy bụng không thể thiếu trà bạc hà. Trong bạc hà có nhiều tinh dầu rất tốt cho dạ dày, ngăn ngừa ợ hơi, khó tiêu do rối loạn tiêu hóa. Vì vậy, hãy uống trà này mỗi ngày để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
– Lá đi lăng: Trong Đông y, đinh lăng được coi là vị thuốc nam rất quý để chữa nhiều chứng bệnh, trong đó có các bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa. Khi bị ợ hơi, đầy bụng dùng lá đinh lăng nấu nước uống sẽ nhanh chóng khỏi vì các enzym giúp kích thích dạy dày nhanh tiêu hóa thức ăn để tránh thức ăn bị ứ đọng. Bạn hãy lấy một nắm lá đinh lăng đem rửa sạch, sắc với 500ml nước để uống hằng ngày giúp hết tình trạng ợ hơi.
– Nha đam: Nhờ có tính mát, khả năng kháng khuẩn và kháng viêm nên nha đam có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, khắc phục tình trạng ợ hơi, đầy bụng. Bạn hãy chuẩn bị 2 bẹ nha đam to còn tươi rửa sạch, cắt lấy phần thịt rồi xay nhuyễn với 2 thìa mật ong rồi uống.
Dùng đá cục để chữa đầy hơi
Lấy vài viên đá quấn vào một chiếc khăn sạch rồi áp lên bụng. Cùng lúc đó, hãy xoa bóp nhẹ nhàng lên vùng bụng theo hình xoắn ốc khoảng 10 phút để đẩy khí hơi ra ngoài.
Bấm huyệt chữa đầy hơi
Theo y học cổ truyền, ợ hơi khó tiêu hóa bị rối loạn tiêu hóa, hiện tượng này phát sinh do khí huyết có trong dạ dày bị ứ trệ. Vì vậy với những động tác massage bấm huyệt sẽ điều hòa khí huyết, lưu thông máu và giải phóng khí bị trì trệ bên trong.
Cần ngồi thõng chân hay nằm hơi chống chân. Dùng hai tay massage nhẹ nhàng theo kim đồng hồ lên vùng bụng khoảng 20 lần. Tiếp đó, vuốt sống lưng 10 lần, động tác có tác dụng tốt cho gan và lá lách.
Liệu trình massage: Cần massage thường xuyên đều đặn mỗi ngày vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
Với những phương pháp chữa ợ hơi đầy bụng trên sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện được tình trạng khó chịu. Ngoài ra, để tránh đầy hơi, rối loạn tiêu hóa thì bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học nhé.
