Ăn sữa chua buổi tối có tốt không? Hiện nay có khá nhiều người cho rằng nên ăn sữa chua lúc đói, cũng không ít người cho rằng chỉ nên ăn lúc no. Song, theo các chuyên gia dinh dưỡng thì để sữa chua hấp thụ tốt nhất nên ăn vào buổi tối sau bữa ăn tối khoảng 1-2h. Nguyên nhân là gì? Xem ngay bài viết để tìm kiếm câu hỏi. Vì sao lại nên ăn sữa chua? Sữa chua có vị … [Đọc thêm...] vềGiải đáp câu hỏi: Ăn sữa chua buổi tối có tốt không?